Sunde opskrifter og 1.200+ fødevarer — klar til dine kostplaner
Et komplet bibliotek med sunde opskrifter og en dansk fødevaredatabase med automatisk makroberegning. Opret egne ingredienser og opskrifter — integreret med kostplanbyggeren.
100+ coaches · 3.000+ klienter · Dansk support
Slut med at slå næringsindhold op manuelt
At finde korrekt næringsindhold og sammensætte opskrifter med præcise makroer tager tid. Coachplan giver dig alt klar til brug — og du kan tilføje dit eget.
- Næringsindhold slået op manuelt på forskellige hjemmesider
- Makroer beregnet i hånden for hver opskrift
- Opskrifter spredt i noter, bøger og links
- Ingen nem måde at dele opskrifter med klienter
- Tidskrævende at oprette nye opskrifter med korrekte data
- 1.200+ danske fødevarer med komplet næringsinfo
- Automatisk makroberegning pr. opskrift
- Samlet opskriftsbibliotek med sunde retter
- Opskrifter integreret direkte i kostplaner
- Opret egne ingredienser og opskrifter nemt
Hvem bruger opskriftsbiblioteket i Coachplan?
Kostvejledere
Byg kostplaner hurtigere med færdige opskrifter og præcis næringsdata. Spar timer på makroberegning.
Personlige trænere
Giv klienter konkrete opskrifter som supplement til træningen. Alt med korrekte makroer og portioner.
Online coaches
Del sunde opskrifter med fjernklienter direkte i appen. Opbyg dit eget opskriftsbibliotek over tid.
Sådan bruger du opskriftsbiblioteket og fødevaredatabasen
Udforsk sunde færdige opskrifter
Gennemse et bibliotek med sunde opskrifter — alle med komplet næringsinfo. Filtrer efter måltidstype, makroprofil og ingredienser.
- Sunde opskrifter klar til brug
- Komplet makro- og næringsinfo
- Filtrer efter type og præferencer
Søg i 1.200+ danske fødevarer
Find enhver fødevare i den danske database med kalorier, protein, fedt og kulhydrater. Data klar til brug i opskrifter og kostplaner.
- 1.200+ danske fødevarer
- Kalorier, protein, fedt, kulhydrater
- Hurtig søgning og filtrering
Opret egne ingredienser og opskrifter
Tilføj dine egne ingredienser med næringsdata eller opret hele opskrifter. Makroer beregnes automatisk baseret på ingredienserne.
- Opret brugerdefinerede ingredienser
- Byg egne opskrifter
- Automatisk makroberegning
Integrer med kostplanbyggeren
Træk opskrifter direkte ind i dine kostplaner. Makroer beregnes automatisk for hele planen — inklusiv dine egne opskrifter.
- Direkte integration med kostplaner
- Automatisk total-makroberegning
- Klienten ser opskrifter i appen
Et komplet madværktøj til coaches
Automatisk makroberegning
Hver opskrift beregnes automatisk baseret på ingredienserne. Justér portioner og se makroerne opdatere sig i realtid.
Brugerdefinerede ingredienser
Tilføj specialprodukter, kosttilskud eller lokale fødevarer med eget næringsindhold. De integreres i hele systemet.
Dansk fødevaredata
Alle 1.200+ fødevarer er baseret på dansk næringsdata. Relevante produkter som dine klienter rent faktisk spiser.
Coachplan vs. den manuelle måde
Se forskellen mellem at bruge Coachplans opskriftsbibliotek og den traditionelle tilgang med manuelle opslag.
| Funktion | Anbefalet Coachplan | Manuel metode |
|---|---|---|
| Næringsdata | 1.200+ fødevarer klar til brug | Manuelt opslag pr. ingrediens |
| Makroberegning | Automatisk pr. opskrift | Manuel beregning i regneark |
| Opskriftsbibliotek | Sunde retter klar til brug | Egne noter og links |
| Egne ingredienser | ✓ | Begrænset |
| Integration med kostplaner | Direkte integration | Copy-paste manuelt |
| Klientlevering | Opskrifter i appen | PDF eller link |
Hvad coaches siger
"Fødevaredatabasen er fantastisk — jeg slipper for at slå næringsindhold op manuelt. Og opskrifterne er et kæmpe plus for mine klienter."
0+
Danske fødevarer
0+
Sunde opskrifter
0
Markant hurtigere kostplanoprettelse
0
Officiel dansk næringsdata
Ofte stillede spørgsmål om opskriftsbiblioteket
Over 1.200 danske fødevarer med komplet næringsinfo — kalorier, protein, fedt og kulhydrater.
Ja. Du kan tilføje brugerdefinerede ingredienser med eget næringsindhold. De integreres direkte i opskrifter og kostplaner.
Ja. Når du sammensætter en opskrift, beregnes kalorier, protein, fedt og kulhydrater automatisk baseret på ingredienserne.
Ja. Opskrifter der er tilknyttet en kostplan vises direkte i klient-appen med ingredienser, portioner og trin-for-trin-vejledning.
Ja. Byg dine egne opskrifter med ingredienser fra databasen eller dine egne. Makroerne beregnes automatisk.
Ja. Hele fødevaredatabasen er baseret på dansk næringsdata med produkter der er relevante for det danske marked.
Klar til at spare tid på kostplaner?
Prøv Coachplans opskriftsbibliotek og fødevaredatabase gratis i 30 dage. Ingen kreditkort, ingen binding.