Byg træningsprogrammer nemt — tilpasset dine klienter og din metode
Fleksibel programbygger med 1.200+ øvelser, skabeloner og automatisk progressionssporing. Fra idé til færdigt program på minutter.
100+ coaches · 3.000+ klienter · Dansk support
Hypertrofi Program — Uge 1-4
AktivSlut med at bygge programmer i Excel og Google Docs
De fleste trænere bruger timer på at sammensætte programmer manuelt. Coachplan samler det hele i én visuel programbygger.
- Timer brugt i Excel og Google Docs
- Øvelser kopieret fra noter og YouTube
- PDF'er sendt frem og tilbage via email
- Ingen sporing af klientens progression
- Manuelt arbejde ved hver programændring
- Drag-and-drop programbygger på minutter
- 1.200+ øvelser med video klar til brug
- Programmer leveret direkte i klient-appen
- Automatisk progressionssporing og data
- Skabeloner til genbrug med ét klik
Hvem bruger træningsprogrammer i Coachplan?
Personlige trænere
Byg individuelle programmer med progressionssporing og feedback direkte fra klient-appen.
Online coaches
Gem programmer som skabeloner og tildel dem til nye klienter. Skalér din online coaching effektivt.
Fysioterapeuter
Opret genoptræningsprogrammer med præcise øvelsesinstruktioner og spor klienters fremskridt over tid.
Sådan bygger du et program i Coachplan
Vælg øvelser fra 1.200+ bibliotek
Søg og filtrer i et omfattende øvelsesbibliotek med GIF-animationer. Dækker styrke, funktionel træning, mobilitet, cardio og genoptræning.
- Kategoriseret og søgbart
- GIF-animationer for korrekt udførelse
- Tilføj egne øvelser
Byg programmet visuelt med drag-and-drop
Træk øvelser ind i dit program og tilpas sæt, reps, vægt, tempo og hvileperioder. Organisér med opvarmning og workout-sektioner.
- Drag-and-drop interface
- Sæt, reps, vægt og tempo
- Opvarmning og WOD-sektioner
Gem som skabelon og genbrug
Gem dine bedste programmer som skabeloner og anvend dem på tværs af klienter. Perfekt til holdtræning, bootcamps og standardiserede forløb.
- Skabeloner til genbrug
- Tilpas pr. klient
- Del med teammedlemmer
Følg progression og justér løbende
Se klientens træningsdata direkte i programbyggeren. Sammenlign med tidligere programmer og foretag datadrevne justeringer.
- Automatisk datalogning
- Historisk sammenligning
- Datadrevne justeringer
Mere end bare et programværktøj
AI-drevet programoprettelse
Lad AI generere et udkast baseret på klientens mål og niveau. Du tilpasser og godkender — AI accelererer, du styrer.
Klient-app integration
Programmer leveres direkte i klientens app med øvelsesinstruktioner, videoer og logning. Ingen PDF'er eller links.
Check-ins og workout-ratings
Modtag automatisk feedback og ratings fra klienter efter træning. Se kommentarer og træningsdata samlet ét sted.
Øvelsesalternativer
Tilknyt alternative øvelser, så klienten kan skifte til en erstatningsøvelse hvis udstyr ikke er tilgængeligt.
PDF-eksport
Eksportér programmer som pæne PDF-filer til klienter der foretrækker print eller offline adgang.
AI-program fra træningslogger
AI analyserer klientens træningshistorik og genererer et nyt program baseret på progression, præferencer og mål. Unikt for Coachplan.
Coachplan vs. den manuelle måde
Se forskellen mellem at bygge programmer i Coachplan og den traditionelle tilgang.
| Funktion | Anbefalet Coachplan | Manuel metode |
|---|---|---|
| Programoprettelse | Minutter med drag-and-drop | Timer i Excel/Docs |
| Øvelsesbibliotek | 1.200+ med video | Egne noter/links |
| Skabeloner | ✓ | ✗ |
| Klientlevering | Direkte i app | PDF via email |
| Progressionssporing | Automatisk | Manuel i regneark |
| AI-assistent | ✓ | ✗ |
| Historisk sammenligning | ✓ | ✗ |
Hvad coaches siger
"Programbyggeren sparer mig mindst 5 timer om ugen. Jeg kan endelig fokusere på at coache i stedet for at sidde i Excel."
0+
Timer sparet pr. uge
0+
Øvelser med video
0
Skabeloner sparer tid dagligt
0
Markant hurtigere programoprettelse
Ofte stillede spørgsmål om træningsprogrammer
Ja. Du kan oprette egne øvelser med billeder, videoer, beskrivelser og instruktioner. De integreres direkte i programbyggeren.
Ja. Du kan gruppere øvelser i supersets, circuits og opvarmningsblokke direkte i programbyggeren.
Ja. Klienter logger sæt, reps og vægt direkte i appen. Du ser dataen i realtid og kan give feedback.
Gem ethvert program som skabelon og anvend det på nye klienter med ét klik. Du kan tilpasse pr. klient efterfølgende.
Ja. I programbyggeren kan du se klientens tidligere logget data og sammenligne volumen, intensitet og øvelsesvalg.
Ja. Programbyggeren er fleksibel nok til styrke, hypertrofi, genoptræning, vægttab og præstation.
Ja. AI analyserer klientens logførte træning og foreslår et nyt program tilpasset deres progression og præferencer. Du godkender og tilpasser altid selv.
Ja. Du kan generere en PDF af ethvert program — perfekt til print eller deling uden for appen.
Klar til at bygge bedre programmer?
Prøv Coachplans programbygger gratis i 30 dage. Ingen kreditkort, ingen binding.