Sammenligning
Se hvad der virkede sidst — og byg videre derfra.
Stil dit nye program op mod klientens tidligere programmer og loggede træning, side om side i programbyggeren. Se øvelsesvalg, sæt, reps og vægt — og justér ud fra, hvad klienten faktisk løftede, ikke hvad du tror.
Intet kreditkort krævet · opsig med to klik · 30 dage gratis
Programsammenligning er at stille et nyt program op mod et tidligere og se forskellene side om side, før du justerer. I Coachplan sidder klientens tidligere programmer og loggede træning i programbyggeren — så du kan se øvelsesvalg, sæt, reps og vægt ved siden af det, du bygger nu.
Stop med at gætte, hvad der virkede sidst
De fleste bygger et nyt program uden at have det forrige foran sig — og gætter sig så til progressionen.
Uden Coachplan
- Ingen let adgang til klientens tidligere programmer
- Loggede løft gemt i et separat regneark eller app
- Progressionen justeres på fornemmelse
- Du skal grave det forrige program frem manuelt
Med Coachplan
- Tidligere programmer vist side om side
- Klientens loggede træning direkte i programbyggeren
- Justeringer bygget på, hvad klienten faktisk løftede
- Det forrige program er ét klik væk
Hvem bruger sammenligning?
Personlige trænere
Stil klientens nye og forrige program op mod hinanden for at sikre progression og undgå stagnation.
Fysioterapeuter
Følg genoptræning over tid og justér belastningen ud fra, hvad patienten faktisk har klaret.
Vægtløftningstrænere
Sammenlign programmer på tværs af mesocykler og se præcist, hvad du ændrede sidst — og hvad løfteren løftede.
Sådan sammenligner du programmer i Coachplan
Fire trin — fra du åbner programbyggeren, til justeringen er lavet.
Klientdata
Åbn programbyggeren med historikken ved hånden
Når du bygger eller redigerer et program, har du automatisk klientens tidligere programmer og loggede træning i interfacet. Intet ekstra setup.
Al historik samlet, uden at åbne et andet system
Mere end bare to programmer ved siden af hinanden
Sammenlign med tidligere programmer
Åbn et hvilket som helst tidligere program side om side med det, du bygger nu, og se præcis, hvad du har ændret.
Adgang til hele programhistorikken
Alle klientens tidligere programmer gemmes automatisk og er klar til sammenligning — hele udviklingen ét sted.
Loggede løft pr. øvelse
Se sæt, reps, vægt, RPE og kommentarer fra klientens faktiske træning, direkte ved øvelsen.
Virker med dine egne øvelser
Sammenligningen dækker alle øvelser — både Coachplans bibliotek og dine egne tilføjede.
Bygget ind i programbyggeren
Ingen faneskift og ingen ekstra opsætning. Historikken er der, hvor du alligevel bygger programmet.
Personaliseret programmering
Skræddersy programmet til den enkelte klient ud fra deres egen data — ingen to klienter er ens.
Coachplan vs. den manuelle måde
“Sammenligningsfunktionen har ændret, hvordan jeg programmerer. Jeg kan se præcist, hvad der virkede sidst, og bygge videre derfra. Mine klienter får bedre resultater.”
Side om side
nyt program mod det tidligere
Al historik
klientens programmer gemt og klar
Loggede løft
sæt, reps og vægt pr. øvelse
Ofte stillede spørgsmål om sammenligning
Ja. Alle programmer, der er oprettet for en klient, gemmes automatisk og er tilgængelige i programbyggeren til sammenligning.
Ja. Når klienten logger sin træning i appen, synkroniseres den automatisk og vises i programbyggeren, næste gang du redigerer.
Ja. Du vælger præcis, hvilke to programmer du vil stille op mod hinanden — fx den nuværende og den forrige mesocyklus.
Nej. Sammenligningen er en visning side om side, hvor du selv ser og vurderer øvelsesvalg, sæt, reps og vægt. Den regner ikke automatisk volumen eller intensitet ud pr. muskelgruppe.
Nej. Sammenligningen dækker træningsprogrammer og klientens loggede træning — øvelsesvalg, sæt, reps og vægt. Kostplaner og målinger indgår ikke i side-om-side-visningen.
Ja. Sammenligningen dækker alle øvelser — både fra Coachplans bibliotek og dine egne tilføjede.
Ja. Du kan stille dit nye program op mod klientens loggede træning og se, hvad de faktisk løftede — sæt, reps og vægt pr. øvelse.
Klar til at programmere på fakta frem for fornemmelse?
Prøv Coachplan gratis i 30 dage. Åbn programbyggeren med klientens historik ved hånden, og se forskellen data gør.
Start gratis prøveperiodeIntet kreditkort · 30 dage gratis · dansk support
Coachplan til din rolle
Overvejer du alternativer?