Spring til indhold

Træningsforløb

Strukturerede træningsforløb — der kører videre uden dig.

Saml programmer, opgaver, check-ins og feedback i ét forløb — til enkeltklienter eller hele grupper. Hvert trin frigives automatisk på den dag, du har sat, så du slipper den manuelle opfølgning. Vil du hurtigt i gang, kan du slå AI-hjælp til og få et førsteudkast, du selv former.

Intet kreditkort krævet · opsig med to klik · 30 dage gratis

Forløbsplan — Kasper M.

I gang
OnboardingDag 1
Velkomst, mål og baseline
Uge 1–4: GrundtræningUge 1
3×/uge, fokus på teknik
Uge 5–8: ProgressionUge 5
Øget volumen og intensitet
Check-in & evalueringUge 8
Status, billeder og mål
Fase 2: VedligeholdUge 9
Selvstændig plan

Et træningsforløb er den overordnede plan, der binder programmer, opgaver og check-ins sammen over tid — ikke bare et enkelt program. I Coachplan lægger du trinene på en tidslinje, og forløbet sender dem selv til klienten på den rigtige dag, så du ikke skal holde styr på "hvad skal klienten næste uge?" i hovedet.

Slut med at holde styr på "hvad skal klienten næste uge?"

Et godt forløb er mere end et program — og alt det udenom er som regel det, der drukner i manuel opfølgning.

Uden Coachplan

  • Programmer, opgaver og opfølgning i hver sit system
  • Næste uges indhold sendes ud i hånden, klient for klient
  • Ingen samlet tidslinje for, hvor klienten er i forløbet
  • Gruppeforløb kræver, at du koordinerer alt manuelt

Med Coachplan

  • Programmer, opgaver og check-ins i ét forløb
  • Hvert trin frigives automatisk på den rigtige dag
  • Én tidslinje viser præcis, hvor hver klient er
  • Samme forløb til en hel gruppe med individuel progression

Sådan bygger du et forløb i Coachplan

Fire trin — fra tom tidslinje til et forløb, der kører selv.

Struktur

Byg forløbet på en tidslinje

Læg programmer, opgaver, check-ins og kostplaner ind på de dage, de skal ske. Lav strukturen fast — eller lad den være fleksibel og tilpas undervejs.

Hele forløbet planlagt ét sted, ikke i spredte dokumenter

Planlægning af forløb på en tidslinje i Coachplan

Mere end bare et program

Alt på én tidslinje

Programmer, opgaver, check-ins og kostplaner ligger på samme tidslinje. Klienten ser sin fremgang og ved altid, hvad der kommer næst.

Opgaver og check-ins

Knyt opgaver, spørgeskemaer og vejecheck-ins til bestemte dage — alt sammen i klientens app.

Automatisk frigivelse

Nye programmer og opgaver frigives automatisk på den dag, du har sat — uden at du løfter en finger.

Følger klientens startdato

Individuelle forløb placerer alt automatisk efter hver klients egen startdato, så to klienter kan køre samme forløb forskudt.

Gruppe- og individuelle forløb

Kør det samme forløb for en hel gruppe, hvor hver deltager stadig har sin egen log og progression.

Forløbsskabeloner

Gem dine bedste forløb som skabeloner og genbrug dem til nye klienter eller grupper med ét klik.

Coachplan vs. den manuelle måde

Opgave
Dokumenter og manuel opfølgning
Coachplan
Forløbets struktur
Tekst i dokumenter
Alt på én tidslinje
Nye trin og opgaver
Sendes i hånden hver gang
Frigives automatisk
Gruppeforløb
Meget besværligt
Ét forløb til hele gruppen
Klientens progression
Ingen samlet oversigt
Visuel tidslinje pr. klient
Genbrug af forløb
Byg forfra
Ét klik fra skabelon
Opgaver og check-ins
E-mails og påmindelser
Indbygget i forløbet

“Forløbsfunktionen har fuldstændig ændret min forretning. Jeg kan køre 12-ugers forløb for 40 klienter uden at miste overblikket.”

Frederik H.

Online coach · Aarhus

40+

klienter i samme forløb

12 uger

forløb kørt uden manuel opfølgning

Ét klik

fra skabelon til nyt forløb

Ofte stillede spørgsmål om træningsforløb

  • Et program er en samling øvelser. Et forløb er den overordnede plan, der kombinerer programmer, opgaver, check-ins og feedback over tid på én tidslinje.

  • Ja. Du opretter ét forløb og tildeler det til en hel gruppe. Alle får det samme forløb, men du kan tilpasse enkelte klienter, og hver har sin egen log.

  • Individuelle forløb følger hver klients egen startdato, så to klienter kan køre præcis det samme forløb forskudt — hver i sit tempo.

  • Du bestemmer, hvilken dag hvert program og hver opgave skal frigives. Coachplan sender dem automatisk til klienten på den rigtige dag.

  • Ja. Gem ethvert forløb som skabelon og genbrug det til nye klienter eller grupper med ét klik.

  • Ja. Klienten ser en visuel tidslinje med sine programmer, check-ins og fremgang direkte i sin app.

  • Du kan slå AI-hjælp til for at få et førsteudkast, hvis du vil hurtigt i gang. Det er valgfrit — du former og godkender altid selv forløbet, før klienten ser det.

  • Ja. Individuelle forløb kan sættes til salg via Produktsalg — kunden betaler via Stripe og får forløbet klar i appen automatisk. Gruppeforløb tildeles fortsat manuelt og sælges ikke som produkt.

Klar til forløb, der kører videre uden dig?

Prøv Coachplan gratis i 30 dage. Byg dit første forløb, sæt automatiseringen op, og se overblikket samle sig ét sted.

Start gratis prøveperiode

Intet kreditkort · 30 dage gratis · dansk support