Den optimale platform til vægtløftningstrænere
Opret skræddersyede programmer, overvåg atletfremskridt og eliminér papirarbejde. Coachplan er bygget til trænere der vil have præcision i hvert løft.
100+ coaches · 3.000+ klienter · Dansk support
Kender du det her?
De fleste vægtløftningstrænere kæmper med de samme udfordringer.
Regneark med løftdata
Du tracker PR'er, sæt og kilo i regneark der hurtigt bliver uoverskuelige. Fejl sniger sig ind, og det er svært at se mønstre.
Timer på programjustering
Når atleter skal have nye cyklusser eller peaking-programmer, bruger du lang tid på at beregne procenter og planlægge progressioner manuelt.
Manglende feedback fra atleter
Du aner ikke hvordan sessionen gik medmindre atleten husker at skrive i en gruppechat. Vigtig feedback om RPE og teknik går tabt.
Bygget til trænere der tænker i kilo og procenter
Coachplan giver dig de præcise værktøjer du har brug for til at programmere, spore og optimere vægtløftning.
Byg individuelle programmer med præcision
Opret programmer tilpasset den enkelte atlets mål og niveau. Brug drag-and-drop til at sammensætte øvelser, sæt, reps og intensiteter — og justér på sekunder.
- Individuelle atletprogrammer
- Drag-and-drop programbygger
- Sæt, reps og intensitet
Spor løft, PR'er og progression automatisk
Detaljeret sporing via træningslogs og præstationsmetrikker. Se atletens udvikling over tid med grafer, og sammenlign perioder for at optimere programmeringen.
- Automatisk logning af løft
- Præstationsgrafer over tid
- Sammenlign perioder og cyklusser
Intuitivt system til træningsplanlægning
Planlæg hele cyklusser med intuitiv programbygger. Tilføj øvelser, justér belastning og sæt deadlines — alt samlet ét sted med fuld historik.
- Planlæg hele træningscyklusser
- Juster belastning løbende
- Fuld træningshistorik
Software der giver dig kontrol over hvert løft
Fra programmering til feedback — alt i ét system bygget til vægtløftning.
Dine atleter logger løft direkte i appen
En brandet app hvor atleter registrerer data, ser programmer, giver RPE-feedback og følger deres progression. Alt synkroniseret i realtid.
- Registrer løft og RPE
- Se programmer og historik
- Feedback til træneren
Før/efter dokumentation
Fotodokumentation af teknik og fysik. Sammenlign billeder over tid for at visualisere fremskridt.
AI-assistent
AI genererer udkast til programmer baseret på atletens niveau og mål. Du tilpasser og godkender.
Integreret feedback
Atleter giver feedback efter hver session. Du ser det med det samme og kan justere programmet.
Coachplan vs. regneark og noter
Se hvorfor vægtløftningstrænere skifter til Coachplan.
| Funktion | Coachplan | Regneark & noter |
|---|---|---|
| Programoprettelse | Minutter med drag-and-drop | Timer i regneark |
| Præstationssporing | Automatisk med grafer | Manuel i noter |
| Atletfeedback | Integreret i appen | SMS eller mundtligt |
| Træningshistorik | Komplet digital log | Spredte notater |
| Dansk platform & support | ||
| GDPR-sikker | Ingen garanti |
Hvad vægtløftningstrænere siger
"Endelig et system der forstår præcisionen i vægtløftning. Mine atleter logger alt i appen, og jeg kan følge deres progression uden et eneste regneark."
✓
Programmer skrives på minutter — ikke timer
✓
Bedre overblik over atletprogression
Konsekvent logning
Atleter logger mere regelmæssigt via appen
0+
Coaches bruger Coachplan dagligt
Fra oprettelse til dit første program på 10 minutter
Ingen teknisk opsætning. Ingen binding. Bare kom i gang.
Opret konto
Tilmeld dig gratis på 30 sekunder. Intet kreditkort krævet.
Tilpas din profil
Tilføj dit logo, vælg farver og opsæt din branding.
Byg programmer
Opret vægtløftningsprogrammer med øvelser, sæt og intensiteter fra vores bibliotek.
Invitér atleter
Dine atleter får adgang via app-link og kan begynde at logge med det samme.
Ofte stillede spørgsmål
Alt hvad du behøver at vide som vægtløftningstræner.
Ja. Coachplan logger alle løft automatisk og viser PR'er, progression og historik i overskuelige grafer.
Ja. Atleter registrerer sæt, reps, kilo og RPE direkte i klient-appen efter hver session.
Ja. Du kan planlægge hele cyklusser og justere belastning og volumen over tid med fuld historik.
Ja. Fuld ernæringsplanlægning med 1.200+ danske fødevarer og automatiseret makroberegning.
Ja. Coachplan fungerer perfekt til online, hybrid og fysisk coaching. Atleter tilgår alt via appen.
Coachplan starter fra 249 DKK/md med 30 dages gratis prøveperiode. Ingen binding, intet kreditkort krævet.
Relateret viden
Guides og artikler der kan hjaelpe dig
Klar til at droppe regnearkene?
Slut dig til danske vægtløftningstrænere der allerede sparer timer hver uge med Coachplan.