Software til holdtræning og gruppeforløb

Skab mere værdi med mindre administration. Coachplan samler alt til dine holdforløb – programmer, opgaver, kommunikation og AI-assistent – så du kan fokusere på resultaterne, ikke regnearkene. Vores intuitive platform gør det muligt for dig at skabe skræddersyede programmer, opgaver og mere så alle kan få mest muligt ud af deres træning.

Prøv gratis Funktioner

30 dages gratis
Intet kreditkort
Opsig hvornår som helst

Derfor vælger trænere Coachplan – ikke fordi det er software, men fordi det betaler sig

De fleste platforme hjælper dig med at organisere. Coachplan hjælper dig med at skalere.

Når du kører flere holdforløb, bliver hver ekstra deltager hurtigt til mere tid, flere beskeder og mindre overblik. Coachplan ændrer det regnestykke. Platformen automatiserer de gentagne dele af dit arbejde, holder struktur på alle hold og giver dig fuld indsigt i, hvordan dine forløb performer.

Med Coachplan får du mere tid og mindre administration, fordi du kan automatisere check-ins, opgaver og spørgeskemaer. Det betyder, at du kan bruge tiden på coaching i stedet for koordinering. Samtidig får alle deltagere en bedre oplevelse, fordi de følger samme struktur via din egen træningsapp og modtager dine beskeder, opgaver, programmer og kostplaner direkte på mobilen.

Du kan skalere uden at miste kvalitet, da AI-assistenten gør det muligt at tilpasse programmer og kostplaner til mange deltagere på én gang uden at miste det personlige præg.

De vigtigste funktioner, der skaber værdi for dine holdforløb

Coachplan er bygget til coaches, der tænker i resultater, ikke regneark.
Her er fire funktioner, der giver størst effekt for dig som holdtræner, fysioterapeut eller bootcamp-coach

Automatiserede holdforløb

Planlæg et helt gruppeforløb én gang – med træningsprogrammer, kostlektioner og opgaver – og lad Coachplan styre resten.
Systemet frigiver 5-10 timer om ugen ved automatisk at uddele opgaver, sende påmindelser og registrere deltagernes fremskridt.

AI-assistenten – din digitale co-coach

AI-funktionen kan hjælpe dig med at generere programmer og kostplaner til hele holdet ud fra mål, erfaring og feedback. AI assisten er bygget for at hjælpe dig, gøre dig mere effektiv. Du bevarer kontrol, og alt er på dine præmisser.

Interaktive opgaver, spørgeskemaer og målinger

Holdforløb handler om mere end træning.
Coachplan lader dig tilføje opgaver, refleksioner, spørgeskemaer og målinger – så du kan følge udviklingen hos hele holdet.
Alt sendes direkte ud via appen, og du får øjeblikkelig feedback på deltagernes status.

Din egen trænings-app – alt samlet ét sted

Deltagerne modtager programmer, kostplaner, beskeder og check-ins i din brandede app.
Al data – fremskridt, noter, svar – synkroniseres direkte til din Coachplan-konto, så du altid har overblik.

Det her får du igen, når du bruger Coachplan

Område	Før Coachplan	Med Coachplan	Gevinst
Administration	6–8 timer/uge på mails og ark	2–3 timer/uge med automatiserede opgaver	+5 timer/uge frigivet
Fremmøde & opfølgning	50 % gennemførsel	90 % gennemførsel og feedback i appen	+40 % flere gennemførte forløb
Programkvalitet	Uens fra hold til hold	Ensartet via AI og skabeloner	Bedre oplevelse for deltagerne
Aktive hold	2–3 ad gangen	5–10 uden ekstra arbejde	Dobbelt kapacitet og indtjening

Sidst opdateret: oktober 2025 — tallene er vejledende og baseret på gennemsnitlige brugerresultater.

"
Jeg sparede over fem timer om ugen, efter jeg samlede mine bootcamps i Coachplan. Deltagerne får alt direkte i appen, og jeg har endelig overblik – uden at rode med ark.

Morten Jensen, Bootcamp-coach

Brug Coachplan til alle typer holdforløb

Uanset om du kører bootcamps, fysioterapeutiske genoptræningshold eller firmatræning – Coachplan giver dig de samme fordele: overblik, struktur og tid til at coache.
Her er nogle af de mest populære måder, trænere bruger systemet på.

Sports- og teamcoaching

Mere tid til banen – mindre tid på planlægning.
Med Coachplan kører hele holdet efter den samme plan, men du kan stadig tilpasse til hver spiller.
AI hjælper dig med at justere programmer og progression automatisk, så du kan fokusere på præstationer – ikke papirer.

Fysioterapeutiske holdforløb

Én platform, alt samlet. Uanset om du kører genoptræning, seniorhold eller særlige patientforløb, samler Coachplan dine øvelser, journaler og notater ét sted.
Du sparer tid på dokumentation, og patienterne får en klar struktur og større motivation – fordi de kan følge deres egen udvikling.

Firmaforløb og sundhedsprogrammer

Gør dine forløb professionelle – og målbare. Kør gruppeforløb med opgaver, refleksioner og fælles kostplaner, som sendes direkte ud til deltagerne i appen.
Du får overblik over hvordan deltagere klarer sig, deres progression – og kan dokumentere den effekt, din indsats skaber.

Bootcamps og gruppeforløb

Mere struktur. Mindre stress. Planlæg et helt 6–8 ugers forløb én gang – med træningsprogrammer, opgaver og lessons – og genbrug det næste gang med få justeringer. Vores AI-assistent kan hjælpe dig med at tilpasse træningen til deltagernes niveau, erfaring og træning – og din egen træningsapp sørger for, at deltagerne altid ved, hvad de skal.

Sådan fungerer Coachplan til holdtræning og gruppeforløb

Coachplan samler alt, du skal bruge til dine holdforløb – fra planlægning og AI-generering til opgaver, målinger og kommunikation.
Her ser du, hvordan et digitalt holdforløb kører fra start til slut.

Opret dit holdforløb

Opret et hold, vælg start- og slutdato, og tilføj deltagere.
Du kan bruge en eksisterende skabelon, selv skabe nye fra bunden. Du kan endda få hjælp af AI-assisten til at lave programmer eller kostplaner der skal indgå i holdforløbet.

Tilføj programmer, kostplaner og opgaver

Tilføj træningsprogrammer, opgaver, kostplaner, målinger – Du kan endda tilføje refleksionsopgaver til hele holdet – eller tilpas individuelt. Du har den fulde kontrol over hele forløbet. Du kan også kommunikere individuelt eller via gruppechats!

Automatisér progression og feedback

Lad systemet sende opgaver, check-ins og spørgeskemaer automatisk ud via appen.
Du får overblik over, hvem der gennemfører og hvordan de klarer sig.

Følg resultater og justér undervejs

Du kan følge alle klienter i dit holdforløb. Se deres træningslogs, opgaver, feedback mv. Justér løbende med få klik og giv dine klienter en god oplevelse.

Ofte stillede spørgsmål om holdtræning software

Hvad er software til holdtræning?

Software til holdtræning er et digitalt værktøj, der hjælper trænere, fysioterapeuter og coaches med at planlægge, strukturere og følge op på gruppeforløb.
I stedet for Excel-ark og beskeder i Messenger samler Coachplan alt – programmer, opgaver, kostplaner og kommunikation – ét sted.

Hvordan fungerer Coachplan til holdforløb?

Du opretter et forløb, tilføjer træningsprogrammer, kostplaner, opgaver, checkins, spørgeskemaer, og Coachplan sørger for at sende alt ud i appen.
Deltagerne får deres træningsprogrammer, opgaver og check-ins automatisk, mens du kan følge deres fremgang og justere løbende.

Hvordan hjælper AI i Coachplan med holdtræning?

AI fungerer som din assistent. Den kan foreslå træningsprogrammer, kostplaner når du skal lave nye træningsprogrammer eller kostplaner.
Det sparer dig tid, holder strukturen ensartet og sikrer, at deltagerne altid får noget, der passer til deres niveau.

Kan jeg bruge Coachplan til sports- eller firmahold?

Ja – systemet bruges allerede af både personlige trænere, fysioterapeuter, sportsteams og virksomhedstrænere.

Coachplan tilpasser sig din type hold, så du kan samle alt fra firmaforløb til fodboldhold i ét digitalt flow.

Har Coachplan booking eller betaling?

Nej – Coachplan er ikke et bookingsystem.

I stedet fokuserer platformen på alt det, der sker efter tilmeldingen: programmer, opgaver, feedback og resultater.

Du kan dog kombinere Coachplan med dit eksisterende bookingsystem, hvis du ønsker det.

Er appen på dansk – og virker den til både trænere og klienter?

Ja, Coachplan er 100 % dansk – udviklet og hostet i Danmark.

Trænere arbejder i webplatformen, mens deltagere får adgang gennem en brugervenlig app, hvor alt er samlet: programmer, kostplaner, beskeder og opgaver.

Hvad koster Coachplan, og kan jeg prøve det gratis?

Du kan starte gratis og udforske alle funktioner med det samme.

Når du vil have flere hold eller klienter, kan du vælge en plan, der passer til din forretning.

Der er ingen binding eller skjulte moduler – kun ét formål: at gøre dine forløb nemmere.

Opret din trænerkonto og begynd at administrere dine klienter i dag.