Hvad koster online coaching? Komplet prisguide for 2026

Uanset om du overvejer at starte som online coach eller søger en coach til dig selv, er prisen ofte det første spørgsmål. Hvad koster online coaching egentlig i Danmark i 2026? Svaret afhænger af, hvilken side af bordet du sidder på.

I denne guide gennemgår vi de reelle omkostninger for både coaches og klienter, fra platformudgifter og markedsføring til typiske forløbspriser og hvad der påvirker prissætningen.

Hvad koster online coaching for coaches?

Som online coach har du brug for en digital platform til at levere dine ydelser. Her er de typiske omkostninger du skal regne med:

Platformudgifter

En coaching-platform er dit vigtigste værktøj. Priserne varierer markant:

• Coachplan: Fra 189 DKK/md — dansk platform med klient-app, programlægning med 1.200+ øvelser, kostplaner og betalingshåndtering inkluderet
• Zenfit: dansk platform med fokus på personlige trænere (se Zenfits priser)
• TrueCoach: amerikansk platform med priser i USD (se TrueCoachs priser)
• Everfit: bred funktionalitet med flere tilkøb (se Everfits priser)

Med Coachplan kan du altså komme i gang for 189 kr. om måneden. Du kan prøve det gratis i 30 dage uden at binde dig.

Øvrige udgifter som online coach

• Hjemmeside og domæne: 50-300 DKK/md afhængig af løsning (ikke nødvendigt hvis din platform har landing pages)
• Markedsføring: 0-2.000 DKK/md — mange starter organisk via Instagram og TikTok
• Uddannelse: 5.250–18.900 kr som engangsudgift for en kostvejleder-, online coach- eller PT-uddannelse (anbefalet, men ikke lovpligtigt). Se priserne i vores guide til coach uddannelser
• Forsikring: en erhvervsansvarsforsikring. Prisen afhænger af selskab og omsætning, så indhent et par tilbud

Den samlede startomkostning for en online coach i Danmark ligger typisk mellem 300 og 3.000 DKK om måneden, afhængig af ambitionsniveau. Med en platform som Coachplan og organisk markedsføring kan du starte for under 500 DKK/md.

Hvad koster online coaching for klienter?

Som klient betaler du typisk en månedlig pris for et coaching-forløb. Priserne i Danmark varierer efter type og omfang:

Typiske klientpriser i 2026

Vi har læst priserne hos 13 danske online coaches på deres egne hjemmesider 27. oktober 2026. Forløb på 8–16 uger er regnet om til en pris pr. måned.

Online coaching for klienter	Pris pr. måned
Laveste pris	800 kr
Typisk pris (median)	1.600 kr
Højeste pris	2.248 kr
Online gruppeforløb	fra 799 kr

De fleste forløb har træningsprogram, kost og ugentlig opfølgning. Nogle kræver, at du binder dig i 3–6 måneder, og nogle tager et startgebyr. Til sammenligning koster et fysisk forløb med en personlig træner én gang om ugen typisk 3.350 kr om måneden. Se alle priserne i vores guide til hvad en personlig træner koster.

Hvad inkluderer online coaching typisk?

For et typisk 1:1-forløb til omkring 1.600 kr/md kan du forvente:

• Individuel træningsplan med løbende justeringer
• Kostplan eller ernæringsvejledning
• Ugentlig eller hver anden uge check-in
• Beskedfunktion til spørgsmål mellem check-ins
• Adgang til en klient-app med træningslogs og fremskridtssporing

Prissammenligning: Online coaching platforme i Danmark

Her er en oversigt over de mest populære platforme til online coaching i Danmark og deres prisstruktur:

Platform	Startpris	Klient-app	Dansk support	Betalingshåndtering
Coachplan	189 DKK/md	Ja	Ja	Ja (inkluderet)
Zenfit	Se sammenligning	Ja	Ja	Ja
TrueCoach	Se sammenligning	Ja	Nej	Via Stripe
Everfit	Se sammenligning	Ja	Nej	Via Stripe
My PT Hub	Se sammenligning	Ja	Nej	Via tredjepart

Hos Coachplan er alle kernefunktioner med på alle planer, uden tillæg for klient-app eller betalingsmodul og med et åbent gebyr på betalinger. 100+ coaches bruger allerede Coachplan til at drive deres online coaching.

Sådan prissætter du dine online coaching-forløb

At finde den rigtige pris for dine coaching-ydelser er afgørende for din forretning. Her er fire konkrete strategier:

1. Start med værdibaseret prissætning

Tænk ikke kun på din tid, men på den værdi du leverer. Sammenlign med alternativet: et fysisk forløb med en personlig træner én gang om ugen koster typisk 3.350 kr om måneden (2.499–4.099 kr).

2. Tilbyd differentierede pakker

Opret 2-3 prisniveauer der dækker forskellige behov. I vores opgørelse ligger 1:1-forløb mellem 800 og 2.248 kr om måneden, så en trappe kunne se sådan ud:

• Basis (omkring 800 kr/md): Træningsprogram og check-in hver anden uge
• Standard (omkring 1.600 kr/md): Træning, kost og ugentlig opfølgning
• Premium (2.248 kr/md og op): Alt ovenfor plus videosamtaler og hurtigere svar

3. Start realistisk og skalér op

Hvis du er ny som online coach, kan det give mening at starte med en lavere pris for at opbygge erfaring, anmeldelser og portefølje. I vores opgørelse starter de billigste online forløb omkring 800–1.000 kr/md, så der er plads til at starte lavt og hæve prisen, når efterspørgslen stiger.

4. Regn baglæns fra dit indkomstmål

Vil du omsætte for 30.000 kr om måneden på online coaching? Med en klientpris på 2.000 kr/md har du brug for 15 aktive klienter. Coachplan Grow til 449 kr/md dækker 15 klienter. Tager du betaling gennem Coachplan, kommer et gebyr på klientbetalingerne oveni (se priser). Husk også skat og moms.

Er online coaching det værd?

Kort sagt: ja, for begge parter.

For coaches

Online coaching giver dig mulighed for at:

• Betjene klienter fra hele Danmark (og Skandinavien) uden geografisk begrænsning
• Skalere din forretning ud over de 8-10 timer du kan arbejde fysisk om dagen
• Opbygge passiv indkomst via gruppeprogrammer og forudlavede forløb
• Holde dine faste omkostninger lave — fra 189 DKK/md med Coachplan

Sammenlignet med at leje lokaler og udstyr til fysisk træning er investeringen i online coaching lille. En coach med 20 klienter til den typiske pris på 1.600 kr/md omsætter for 384.000 kr om året, mens Coachplan Grow koster 5.388 kr om året plus gebyret på klientbetalinger.

For klienter

Online coaching koster typisk omkring halvdelen af et fysisk forløb med en personlig træner én gang om ugen (1.600 kr mod 3.350 kr om måneden), og du får:

• Fleksibilitet til at træne når og hvor det passer dig
• Løbende support og tilpasning — ikke kun i den time du har booket
• Dokumenterede programmer du kan følge i din egen klient-app
• Bedre resultater over tid takket være konsistens og opfølgning

Kom i gang med online coaching fra 189 DKK/md

Coachplan er bygget til danske coaches der vil levere professionel online coaching uden at betale overpris for deres platform. Med priser fra blot 189 DKK/md får du alt hvad du behøver:

• Programlægning med øvelsesbibliotek på 1.200+ øvelser
• Kostplaner og makroberegner
• Klient-app med dit logo og dine farver
• Betalingshåndtering og abonnementsstyring
• Dansk support og løbende opdateringer

Prøv Coachplan gratis i 30 dage, uden betalingskort og uden binding. Uanset om du er erfaren coach eller lige er startet, kan du teste hele platformen risikofrit og se, om det passer til din forretning.